فوریت های پزشکی
سایت آموزشی فوریت های پزشکی
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط علی محمدی در تاریخ چهارشنبه 14 بهمن 1394


از مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.

 



بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نــــداریــــم، بـــنــابراین بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.

پوست لیمو و سلامت استخوان و مفاصل

پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد.

پوست لیمو و سرطان

پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می‌باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40  و لیمونن می‌باشد که با سلول‌های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌کند.

پوست لیمو و سلامت قلب

فلاونوییدهای پلی‌فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می‌شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.

پوست لیمو و دهان و دندان

پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. کمبود ویتامینC  مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می‌آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می‌باشد که می‌تواند کمبود ویتامینC  موجود را تامین کند و علاوه بر آن با  مشکلات شناخته‌شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد.

مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز

تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد

پوست لیمو و کاهش وزن

پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب‌کننده‌ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد.

پوست لیمو و سلامت پوست

پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.

دیگر خواص پوست لیمو

از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.

بهترین روش برای خوردن پوست لیمو

اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید.





نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها : پوست لیمو ترش، خواص درمانی پوست لیمو ترش،
لینک های مرتبط :

جمعه 27 دی 1398 09:17 ب.ظ
occasionally park generic viagra 100mg seriously answer gently
sir cheap viagra usa without prescription above heavy yesterday supermarket generic pills in usa obviously building [url=http://www.vagragenericaar.org/#]cheap viagra fast shipping[/url] generally today viagra prescription uk
somehow stand
جمعه 27 دی 1398 05:01 ب.ظ
much international [url=http://www.cialisles.com/#]cialis 20 mg best price[/url] probably situation finally mouse cialis 20 mg maybe toe cialis 20 mg best price extremely
noise
جمعه 27 دی 1398 01:58 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyelite.com/
جمعه 27 دی 1398 01:54 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacycl.com/
جمعه 27 دی 1398 01:31 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacycl.com/
جمعه 27 دی 1398 01:27 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyblink.com/
جمعه 27 دی 1398 01:05 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyblink.com/
جمعه 27 دی 1398 01:01 ب.ظ
http://www.canadianmailorderpharmaciesntx.com/
جمعه 27 دی 1398 12:39 ب.ظ
http://www.canadianmailorderpharmaciesntx.com/
جمعه 27 دی 1398 12:36 ب.ظ
http://canadianhealthypharmacyrx.com/
جمعه 27 دی 1398 12:14 ب.ظ
http://canadianhealthypharmacyrx.com/
جمعه 27 دی 1398 09:03 ق.ظ
http://viagraofferwithoutdoctor.com/
جمعه 27 دی 1398 08:40 ق.ظ
http://viagraofferwithoutdoctor.com/
جمعه 27 دی 1398 08:37 ق.ظ
http://thecanadianpharmacymeds.com/
جمعه 27 دی 1398 08:16 ق.ظ
tadalafil generico contrareembolso [url=http://www.cialisle.com/]cialis[/url] tadalafil patent number
cialis tadalafil beneficios cose il tadalafil http://www.cialisle.com/ kandungan tadalafil
جمعه 27 دی 1398 08:14 ق.ظ
http://thecanadianpharmacymeds.com/
جمعه 27 دی 1398 08:10 ق.ظ
http://realviagrawithoutadoctor.com/
جمعه 27 دی 1398 07:46 ق.ظ
http://realviagrawithoutadoctor.com/
جمعه 27 دی 1398 07:42 ق.ظ
http://canadiantrustmedpharmacy.com/
جمعه 27 دی 1398 07:18 ق.ظ
http://canadiantrustmedpharmacy.com/
جمعه 27 دی 1398 06:47 ق.ظ
http://canadianpharmacybestmeds.com/
جمعه 27 دی 1398 06:23 ق.ظ
http://canadianpharmacybestmeds.com/
جمعه 27 دی 1398 06:19 ق.ظ
http://canadianpharmaciesrxbest.com/
جمعه 27 دی 1398 05:56 ق.ظ
http://canadianpharmaciesrxbest.com/
جمعه 27 دی 1398 05:51 ق.ظ
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
جمعه 27 دی 1398 05:27 ق.ظ
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
جمعه 27 دی 1398 05:23 ق.ظ
http://canadianpharmaciesoffer.com/
جمعه 27 دی 1398 04:31 ق.ظ
http://canadianpharmaciesnorth.com/
جمعه 27 دی 1398 04:02 ق.ظ
http://canadianpharmacieslink.com/
جمعه 27 دی 1398 03:57 ق.ظ
http://canadianpharmaciescheapmeds.com/
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
درباره وبلاگ


مطالب آموزشی فوریت های پزشکی

مدیر وبلاگ : علی محمدی
نویسندگان
نظرسنجی
از مطالب وبلاگ راضی هستید؟






پیوندها
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
   
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو